오늘의 필사

잘될 수밖에 없는 너에게 中

행복을 위탁하지마

• 많은 스트레스 요인 중에서도 마음을 집요하게 괴롭히는 것이 바로 사람에게 받는 스트레스다. 나이가 들고 사람들에게 받는 상처가 마음속에 쌓일수록 누군가에세 마음을 열고 친해지는 데에 좀 더 많은 시간과 정성이 필요해진다.
• 나이가 들면 나만을 위한 취미나 스트레스 해소법이 반드시 필요하다는 것도 그 때문이다. 혼자 있는 시간을 충분히 즐길 줄 아느냐 모르느냐의 문제가, 삶의 질을 결정하는 요소가 된다.
• 혼자만의 시간을 즐길 줄 아는 사람은 누군가에게 행복을 위탁하지 않는다.
• 혼자의 내공이 높은 사람이야말로 자신을 사랑하는 방법을 알고 있는게 아닐까. 스스로의 삶을 대접할 줄 아는 사람이라면 어떤 관계에서든 홀대받을 리가 없다.

확실히 나이를 먹을수록 사람을 만날 때 소모하는 에너지가 커진다는걸 느낀다. 안그래도 좁은 인간관계는 더 좁아지고 만나는 사람의 수도 줄어든다. 그럴수록 그 스트레스를 잘 관리하고 에너지를 잘 분배하고 나에게 투자하는 시간을 더 가치있게 보낼 수 있는 방법을 찾아가는 과정이 반드시 필요한 것 같다.